Stres ile ilgili güzel sözleri sizler için hazırladık bu sayfada. Anlamlı ve etkileyici Stres sözlerini bu sayfada okuyabilir ve arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.
Stres güncel yaşamımızda sıkça kullandığımız bir sözcüktür. Herhangi bir yeni durumla karşılaştığımızda beynimiz bunu stres olarak algılar ve vücudumuzda ve ruhsal yapımızda buna karşı bir cevap gelişir. Stres zararlı olduğu kadar aynı zamanda faydalıdır.
Stresle bir durumla karşılaştığımızda; ilk olarak beynimiz alarm verir. Bu alarm sayesinde durumla ilgili dikkatimizi toplarız ve vücudumuzu hazırlarız. Bu hazırlanma bizim yeni duruma karşı direncimizi artırır. Ve bu durumla savaşmamızı veya baş etmemizi sağlar. Eğer savaşamazsak ya da baş edemezsek tükenme meydana gelir. Yani strese yenik düşeriz.
En Güzel Stres Sözleri
Pozitif strese girmek insanın başına gelebilecek en olumlu duygulardan biridir. Aşık oldunuz ve tatlı aşk acısı çekiyorsunuz, işte siz pozitif strestesiniz. İş hayatınızda çok beğeni topluyorsunuz, gururlanıyorsunuz, ama yeterince para kazanamıyorsunuz, gene pozitif stres altındasınız. Çocuğunuz sınıfını geçti ama siz tükendiniz, ne yapalım pozitif stres peşinizi bırakmıyor. Murat Gökçen
Stresten kurtulmak için hayatınızdaki fazlalıkları atın. Fazla kilo, fazla insan, fazla plan, fazla hayal, fazla hırs. İbrahim Tenekeci
Kişinin iç dünyasında düşündüğü, hissettiğiyle dışarıya karşı gösterdiği, söylediği duygu ve düşünceler arasındaki fark, onun yaşamındaki önemli bir stres kaynağı oluşturur. Doğan Cüceloğlu
İnsanlar pek çok nedenden dolayı gerçeklikle bağlantılarını yitirebilirler. Bazen şiddetli depresyon, stres ya da travma insanı uçlara itebilir ve kişi başkalarının delilik gibi gördüğü çarpıtılmış bir zihinsel duruma kaçış yapabilir. Gary Small
Önemli olan, yaşadığınız stresin büyüklüğünden ziyade onu ne kadar zihninizde tuttuğunuzdur. Metin Hara
Stres ile İlgili 10 Güzel Söz
Hayatın ilk dörtte biri, kullanılması bilinmeden; sonuncu dörtte biri de kullanma gücümüz tükendikten sonra geçiyor. Zaten yaşamasını bilmiyoruz ve yaşayamıyoruz. Hayatımızın bu iki ucunda sıkışıp kalan kısmı da uyku, iş, stres, korku ve türlü sıkıntılar içinde yok olup gidiyor. Hayat kısadır. Fakat bu kısalık, ömrün az devam edişinden değil, ondan gereğince istifade edemememizden kaynaklanıyor. Ölüm anını, doğum anından uzaklaştırmaya çabalamak beyhude bir iştir. Jean-Jacques Rousseau
Mutlak inzivaya çekilmek stresi ortadan kaldırmaz, aksine bunun kendisi başlı başına bir strestir. Yalnızlık, hastalıkların üreyebileceği en uygun ortamdır. Irvin D. Yalom
İnsanın kendini kandırırken kullandığı yöntemlerden biri, ki bu başlıca stres kaynaklarından biridir, hep kendisinin doğru olduğuna inanması, diğerlerinin hata yaptığını düşünmesidir. Allan Percy
İç ve dış dünyası arasındaki mesafe, bireyin yaşamındaki en büyük stres kaynağıdır. Doğan Cüceloğlu
Hayatın getirdiği stresi kabullenmeyi ve bu kabullenişin içinde de huzur bulunabileceğini öğrendim. Lee Lipsenthal
Stresli zamanlar da, pek de inandırıcı olmayan aile görüntüsü neredeyse bir anda silinir ve hepimizin gerçek kişilikleri açığa çıkar. Shirley Jackson
Stres; tehlike varken seni yaşatır, yokken seni öldürür! Metin Hara
Kişinin seçtiği ya da tercih ettiği şey hastalık değil, strestir; hastalığı seçen ise işte bu strestir! Irvin D. Yalom
Eğer sorunlar idare edilebilir haldeyse ve sorunlarla birlikte yaşayabilirsen aklın başında kalır. Çok fazla geldiğini gördüğünde aklını kaçırırsın. Aklını kaçırmak, sorunlardan, gerçekliklerden, endişelerden, stres hallerinden kaçınmanın insanda doğuştan var olan yöntemidir. Osho
Hepimiz birimizden daha akıllıyız. Kafamız karışık, stresli ya da zihinsel açıdan yük altında olduğumuz ölçüde, kırdığımız potlar çoğalmaktadır. Daniel Goleman
Anlamlı Stres Sözleri
Kazanmanın anahtarı, stres altındaki duruşunuzdur. Paul Brown
İnsan zihninin ilkel ego savunma mekanizması, beynin kaldıramayacağı kadar fazla stres üreten tüm gerçekleri reddeder. Buna inkar denir. Dan Brown
Sadece kendimizi güçlü hissetmediğimiz zaman sorumluluk strese dönüşür. Allen Carr
Dertli insanın boş boş oturması ancak derdini arttırır. Su içip yürümek en ağır stres zehirlerini bile yakmaya yeter. Hiçbir antidepresan doğal tuz, su ve yürüyüş üçlüsünün yaptığı rahatlamayı yapamaz. Muhammed Bozdağ
Zorunlulukları tercihlere dönüştürerek işlerimizin stresini azaltabilirsiniz. Muhammed Bozdağ
Stresimizin bir kısmı ”yapmalıyım, zorundayım” deyip durmaktan kaynaklanıyor. Muhammed Bozdağ
Sağlıklı yaşasa bile, dengesiz düşünen insan strese düşer, sinir sistemi tahrip olur. Muhammed Bozdağ
Vücudun sağlıklı iş başarması, taşıyabileceği kadar stres altında kalmasına bağlıdır. Muhammed Bozdağ
Zihin korkutucu bir hayale alışırsa sonu streste çöküştür. Muhammed Bozdağ
Beynimizdeki bilgi akışını sağlayan küçük kimyasal maddeler stres yüzünden ölür, azalır ve beynimiz hızla körelmeye başlar. Bu süreç vücudumuzun savunma sistemini de tahrip eder ve hastalıklar vücudumuzu kuşatır. Muhammed Bozdağ
Etkileyici Stres Sözleri
Stres bir başkasıyla paylaşıldığında azalan bir etkidir. Kemal Sayar
Vücudumuzda stres hormonları dolaşırken zihninizin, hafızanızın tam randımanlı çalışmasını beklemeyin. Konsantrasyon bozukluğunun, hafıza sorunlarının nedenlerinden biri de kronik strestir. Dr. Ümit Aktaş
Fazla stres performansı olumsuz etkiler. Çünkü stres durumunda beyin tehlike var zanneder ve enerjisini hayatta kalmaya harcar. Muhakeme ve düşünme için enerji harcamaz. Bu da performansı olumsuz etkiler. Özgür Bolat
Alışkanlıklar önemlidir. Düzensiz yaşam, stres, uykusuzluk. Böyle şeyler insanı öldürür. Er ya da geç, bir şeyler insanı öldürür zaten. Haruki Murakami
Az miktarda stres öğrenmeyi arttırırken, fazla miktarda stres öğrenmeyi zorlaştırmaktadır. Nevzat Tarhan
Kimse geleceği göremiyor ve insanların çoğu için tahammül edilmez bir stres yaratıyor bu durum. Charles Bukowski
Kendi kendine konuşmayı otomatikleştirmek, stres azaltıcı bir teknik olarak işe yarar. Sorunlarla dalga geçmeyi başarabilenler, kendi kendilerine terapi yapmış olurlar. Nevzat Tarhan
Stres dönemlerinde, farkında olmadan içine gömüldüğümüz bazı özel durumlar vardır. Bütünlüğümüzün ve bilincimizin sürekliliğine rağmen, ne ölçüde bozulduğumuzu ancak, tekrar yukarı tırmanma sürecinde görebiliriz. V. S. Naipaul
Karar vermek stresli bir iştir. Stres de daha az mutlu olmamıza sebep olur. Will Bowen
Stres bireysel bir sorundur: ona nasıl tepki vereceğinizi yalnızca siz bilebilirsiniz. Bettie B. Youngs